valeriane

4,00

sachet de 100g

Valériane

Valeriana officinalis, plante dont la racine séchée possède des propriétés contre l’anxiété.

Bienfaits

L’Organisation mondiale de la Santé reconnait l’usage de la valériane pour traiter l’agitation nerveuse et l’anxiété ainsi que les troubles du sommeil.

Usage

Infusez 3 g de racine séchée pendant 5 à 10 min dans 150 ml d’eau bouillante, avant de se coucher.

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Description

100gr